Feel the energy flow throughout your body with Hydrohex MOVE! Improve your core control, mobility and aerobic fitness with dynamic and inspiring movements.
Emerge from the water standing taller and feeling energized, invigorated and ready for your next move!
Say hello to your instructor
Saara
Feel the energy flow throughout your body with Hydrohex MOVE! Improve your core control, mobility and aerobic fitness with dynamic and inspiring movements.
We always aim for a mix of inspiring, versatile, and interesting music. MOVE gives you a variation of pop, rock, latin and happy electronic tunes! The aim is to feel good and energetic – that’s what the music and the moves are aiming for!
MOVE is an ideal workout for lighter days and serves as a great recovery option between more intense training sessions. We recommend incorporating 1-2 MOVE sessions into your weekly schedule to ensure your body experiences ample variation and mobilisation.
Hydrohex Fitness Classes usually happen in pools that are about 120-140cm deep, so your feet can touch the floor all the time. Some classes do have some floating moves, but no worries, we’ve got options for everyone. We do suggest having the basics of swimming, or at least doing the classes with someone keeping an eye on the people in the pool, just in case. Maybe this is just the nudge you need to dip your toes into swimming!
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse. Vi antar att du är okej med detta, men du kan välja bort det om du vill. Inställningar för cookiesACCEPT
Policy för integritet och cookies
Översikt över sekretess
Den här webbplatsen använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar på webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är avgörande för webbplatsens grundläggande funktionalitet. Vi använder även tredjepartscookies som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras i din webbläsare endast med ditt medgivande. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men att välja bort vissa av dessa cookies kan påverka din surfupplevelse.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. I denna kategori ingår endast cookies som säkerställer grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar inte någon personlig information.
Analytiska cookies används för att förstå hur besökare interagerar med webbplatsen. Dessa cookies hjälper till att ge information om mätvärden, antal besökare, avvisningsfrekvens, trafikkälla etc.
